Das bin ich

Ich bin Steffi, verheiratet und Mama von einer Tochter im Kleinkindalter. Bis zu dem Zeitpunkt, als meine Tochter geboren wurde, stand ich voll im Berufsleben, habe mich gerne mit Freunden getroffen und viel Sport getrieben. Mit der Geburt stand meine Welt kurz still – meine zauberhafte und sehr charakterstarke Tochter trat in mein Leben. Und damit änderte sich alles.


Ich dachte ich sei darauf vorbereitet – war ich nicht. All das Neue hat mich überrollt, was da auf mich zukam. Und all das Alte, was auf einmal weg war, hat mich geschmerzt.

Aber Stück für Stück - mal mit mehr, mal mit weniger Hilfe - habe ich eine neue, eine andere Steffi geschaffen. Das Neue überrollt mich manchmal noch immer - das Alte vermisse ich auch noch ab und an. Aber es gibt eine wichtige Erkenntnis, die mich damit anders umgehen lässt als zu Beginn: Es ist OK. Das darf so sein.

Ich habe jetzt Methoden, um mich wieder zu erden, wenn es mal turbulent ist. Ich weiß mehr über mich, habe an mir gearbeitet und mich weiterentwickelt. Und ich habe mittlerweile die Gewissheit: Das Leben meint es gut mit mir – auch wenn es mal nicht danach aussieht.

 


Das treibt mich an

Ich wäre in meiner ersten Zeit als Mama gerne gelassener gewesen. Ich wusste nicht so genau, wo ich ansetzen sollte - obwohl ich oft und lange mit meinem Mann überlegt habe, wo wir etwas ändern können.

Mittlerweile weiß ich, dass es mir geholfen hätte, in einem geschützten Raum über meine Herausforderungen sprechen zu dürfen. Und in einem zweiten Schritt an Lösungen arbeiten zu können.

Aufgrund meiner persönlichen Erfahrungen denke ich, dass jeder Mensch es verdient hat diesen geschützten Raum zu bekommen, wo es nur um ihn, seine Bedürfnisse, Wünsche und Ziele geht.

Ich habe meine Ausbildung gemacht, um dir genau diesen Raum bieten zu können. Ich nehme mir Zeit - ganz exklusiv NUR FÜR DICH, denn es geht um dich und deinen individuellen Weg. 

Wir arbeiten zusammen -  auf dich und deine Wünsche und Ziele abgestimmt. In deinem Tempo und so, wie es deine Ressourcen zulassen. Mit deiner Offenheit und deinem Mut begleite ich dich zu mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit in deinem Alltag.



Meine Ausbildung 

Die Ausbildung ist nach den Richtlinien des Qualitätsring Coaching und Beratung e.V. (QRC) zertifiziert.

Ich wurde ausgebildet von Diakon Jörg Schiebel in Kooperation mit Dr. Björn Migge in:

  • Psychodrama
  • Klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie
  • Hypnotherapie/Trancearbeit
  • Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
  • Systemische Psychologie
  • Kognitive Therapie
  • Achtsamkeit (MBSR), Stressmanagement
  • Innere-Kind-Arbeit und Inneres Team
  • Gruppendynamische Prozesse
  • Salutogenese
  • Familientherapie und Aufstellungsarbeit
  • Business Coaching


Momentan bilde ich mich zur Ernährungsberaterin weiter, denn
an dem Satz "In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist"
ist durchaus was dran.

Im Anschluss wird eine Weiterbildung im Bereich Stressmanagement/Resilienz folgen.